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有没有一些饱腹感强，很便宜又耐吃又好保存的食物或零食?

以下是一些饱腹感强、便宜、耐吃且易于保存的食物或零食建议： 1. 坚果类：坚果富含健康脂肪和蛋白质，如花生、杏仁、核桃等。 2. 干果类：干果是非常方便携带和保存的食物，如葡萄干、无花果、椰片等。 3. 燕麦片：富含纤维和蛋白质，可以添加到牛奶或酸奶里食用，也可以制作成能量棒。 4. 罐装鱼：如金枪鱼、鲔鱼罐头，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，易于保存且成本低廉。 5. 蔓越莓：富含纤维和抗氧化剂，可以直接食用或混合到燕麦片、酸奶中。 6. 蔬菜干片：如胡萝卜、番茄、黄瓜干，富含纤维和维生素，耐储存且易于携带。 7. 茶叶：罐装的茶叶，能够提供饮用和口腔清新效果，具有饱腹感。 8. 罐装豆类：如鹰嘴豆、黑豆，富含蛋白质和纤维，能够提供饱腹感且易于保存。 以上食物或零食在选择时，可以根据个人口味和需求进行搭配，以满足饱腹和口感的要求。

分行业看，10月份，原材料制造业利润增长22.9%，继续保持较快增长，对规上工业利润增长贡献最大。，明年一季度之后，上述产油国将视市场情况“逐步回撤”自愿减产力度，以维护石油市场稳定。

星期三用英文怎么说

星期三用英文说是Wednesday。

据巴勒斯坦官方通讯社“瓦法”当地时间12月2日报道，当天加沙地带北部杰巴利耶难民营一座安置流离失所人员的房屋遭到以军军机轰炸，已造成超过100人死亡。， 会议由青海省监狱管理局党组成员、政委安玉海主持。

强势的父母对孩子情绪的影响伴随孩子一生

强势的父母对孩子情绪的影响是深远且长久的，它可能对孩子的个人发展、人际关系和情绪健康产生重要影响。 首先，强势的父母往往会对孩子产生过度的控制和规范，对孩子的情绪表达产生限制。孩子可能会感到无法真实地表达自己的情感，因为他们担心父母的反应会给自己带来负面后果。这可能导致孩子内心的压抑和情感的封闭，使他们无法积极地处理自己的情绪。 其次，强势的父母往往会对孩子施加过高的期望和压力，要求孩子在各方面都表现出色。这种压力可能使孩子感到焦虑和情绪紧张，因为他们害怕自己不能满足父母的期望。这可能导致孩子在情绪上感到沮丧和无助，同时可能产生自卑感和不安全感。 此外，强势的父母可能会过分干涉孩子的决策和生活，不给予孩子独立的发展空间。这种过度的控制可能导致孩子自我价值和自主性的缺失，限制了他们的情绪表达和自我探索的机会。这可能使孩子在成长过程中对自己的情绪和需求缺乏认知和理解，从而影响他们的情绪调节能力和自信心的建立。 综上所述，强势的父母对孩子情绪的影响是不可忽视的。它可能导致孩子在情绪健康方面存在问题，包括情绪压抑、焦虑和自卑等。因此，父母应重视与孩子的情绪沟通，尊重孩子的情感表达，并给予他们适当的自主权和支持，以帮助他们培养良好的情绪调节能力和健康的情绪状态。

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